|
Стретчинг (комплекс упражнений для развития гибкости в различных частях тела) предназначен прежде всего для женщин и мужчин, проводящих большую часть рабочего дня сидя. Легкие и простые упражнения, направленные на выработку правильной осанки, можно делать даже дома утром или вечером перед сном. На видеокассете записана программа которая позволит Вам продлить молодость, сохранить фигуру и поддержать хорошее настроение.
|
|
Уже само название кассеты говорит о том, что речь идет о фитнесе, упражнениях для укрепления мышц и кардио проблематике. Это кассета для тех, кто хочет иметь сильное, гибкое тело и быть всегда в прекрасной физической форме. Риа и Иржи, работающие в фитнес-центре инструкторами по спиннингу (тренингу на велотренажерах), покажут вам, как правильно выполнять упражнения на тренажерах для укрепления мышц, как нагружать мышцы в зоне «кардио».
|
|
В фильме показан комплекс упражнений, который поможет Вам ощутить и развить свои внутренние силы. К числу таких упражнений относится стойка в позе «Ву-Чи», стойка в позе «столба», движения, имитирующие «намотку шелкового волокна» и основные упражнения из комплекса, включающего в себя 13 упражнений Тай-Чи. Регулярное повторение движений, вместе с дыханием и концентрацией внимания ведет к пробуждению в нашем теле потока внутренней энергии Чи.
|
|
Баня - одна из старейших традиций русского народа. С самых давних времен люди придавали огромное значение чистоте тела, лечению водными процедурами и повсеместно пользовались банями. Сохранилось это и по сей день. Но немногие из нас знают, как правильно пользоваться баней. Данный фильм рассказывает Вам о том, как правильно париться в бане и получать от этого истинное удовольствие!
|
|
Вам больше не нравится Ваше отражение в зеркале?
Вы прибавили в весе? Ваша тело потеряло гибкость и стройность? Тогда эта программа для Вас!
|
|
Если у Вас нет возможности каждый день водить ребенка в зоопарк, то этот фильм поможет ознакомить Вашего ребенка не только с животным миром, но и с процессом его эволюции на земле.
|
|
«Тай-чи с мячом» – уникальная фитнес-программа, которая оказывает благоприятное воздействие на психоэмоциональное состояние человека и прекрасно подходит для утренней гимнастики.
|
|
Трое друзей – непоседа Астероид, забияка Метеорит и умница Комета – любят много путешествовать по всей Вселенной и им есть что рассказать не только о космосе, но и о нашей родной планете Земля.
|
|
Американский «Fighter style» известен как агрессивный, наступательный стиль ведения боя. Но как вести бой без соответствующей подготовки? Программа включает в себя супер современную методику проведения подготовительного процесса!
|
|
Рождение ребенка – счастливое событие в жизни каждой женщины. Роды уже позади и Вам побыстрее хочется увидеть себя прежней. Очень важно приступить к выполнению некоторых упражнений вскоре после появления ребенка на свет. Наш комплекс упражнений поможет Вам достаточно быстро вернуть свою физическую форму. Комплекс рассчитан для тех групп мышц, которые больше всего страдают и утрачивают свой тонус за время беременност
|
|
|
|
